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In 30 Minuten wissen Sie mehr!

TIPP. Viele Fragen, viel zu tun und keine Zeit? Schon gar nicht dafür, umfangreiche Bücher zu wälzen? Zum Glück gibt’s die GABAL 30-Minuten-Reihe. Hier bringen unsere Experten ihr Know-how gebündelt auf den Punkt: In nur 30 Minuten wissen Sie mehr!

 

Gesund und erfüllt leben

Ein gesunder Lebensstil schafft die besten Voraussetzungen für ein gesundes und erfülltes Leben. Dazu bedarf es einer ganzheitlichen Sichtweise und einer Lebensführung, die auf Selbstfürsorge und das eigene Wohlergehen ausgerichtet ist. Bereits eine geringe Investition schlägt sich in einer hohen Gesundheitsrendite nieder. Leicht realisierbare Maßnahmen wie eine gesunde Ernährung, ausreichend Bewegung, regelmäßige Entspannung oder auch mehr Gelassenheit und Empathie kommen Ihrer körperlichen, seelischen und mentalen Gesundheit zugute und steigern Ihre Lebensqualität enorm.

Erfahren Sie in diesem Ratgeber, wie Sie Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren und Ihre Gesundheitsrendite steigern, mit kleinem Aufwand einen großen gesundheitlichen Nutzen erzielen und dabei Ihre Lebensqualität verbessern und warum es sich jederzeit lohnt, in Ihre Gesundheit zu investieren.

 

MONIKA A. POHL
30 Minuten Gesunder Lebensstil

 

96 Seiten

Kartoniert/Paperback/Softback

ISBN: 978-3-86936-948-8

€ 8,90 (D) / € 9,20 (A)

GABAL Verlag, Offenbach 2019

Weitere Titel unter: www.gabal-verlag.de/

Text und Foto: GABAL Verlag GmbH