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Neue Kurse der Volkshochschule Speyer

Qi Gong – Die 18 Übungen für alle - Die Fünf Tibeter®

Qi Gong – Die 18 Übungen für alle

Die Volkshochschule Speyer bietet ab 22.03. den Kurs Qi Gong – Die 18 Übungen für alle mit vier Terminen  an.

Qi wird meist übersetzt mit Lebenskraft oder Lebensenergie, Gong bedeutet arbeiten oder beharrlich üben. Qi Gong stärkt das Qi und harmonisiert seinen Fluss.

Körperhaltung, Bewegung, Atem und geistige Lenkung werden zu einer Einheit verbunden. Die 18 harmonischen Bewegungen sind leicht erlernbar und weltweit bekannt.

Anmeldung und nähere Informationen unter www.vhs-speyer.de oder bei der Volkshochschule, Bahnhofstr. 54, 67346 Speyer, Tel. 06232-14-1360  

Die Fünf Tibeter®

Die Volkshochschule Speyer bietet am 24.03. von 10.00 – 17.00 Uhr den Kurs Die Fünf Tibeter® an.

Durch die Kombination von Bewegung, Atmung und geistiger Aufmerksamkeit aktivieren und harmonisieren Sie den Fluss der Lebensenergie, der Grundlage von Gesundheit, Vitalität und Kreativität.

Die Fünf Tibeter® sind für Menschen jeden Alters mühelos in kurzer Zeit erlernbar und in den Alltag integrierbar. Sie erlernen die fünf Übungen inkl. Schonversion und Entspannungshaltung, sowie die Atmung bei jeder Übung.

Anmeldung und nähere Informationen unter www.vhs-speyer.de oder bei der Volkshochschule, Bahnhofstr. 54, 67346 Speyer, Tel. 06232- 1360

Text: Volkshochschule Speyer

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